断捨離の効果がすごい！「いつかまた読むかも…」と取っていた本を捨てたら集中力が増した
ブログで何度か話していますが、私はモチベーションを保つために常に自己啓発書を読んでいるような人間でした。ちょっとモチベーションが下がったら新しいものを買って読むを繰り返して、部屋やクローゼットは常に本で埋め尽くされた状態。
自己啓発書なんかは特にですが、書いてあることって同じなんですよね。言い回しを変えているだけで、特に新しいことが得られるわけではありません。
そのへんの本に書いてある自己啓発なんかは、無料のYouTubeでも充分に同じような情報を得られますし、充分モチベーションを上げることもできます。
そこで、私はこれらの本を全て捨てることを決意！何百冊という本を一気に捨ててみた結果、私的にはかなりの効果がありました。
あなたが「最近なんだか気が散ったり、心配事が多くて集中できない…」こんな状態であれば、断捨離はおすすめですよ。是非記事を読んでみてくださいね。
目次
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断捨離によって得られた効果
一般的に断捨離は物理的な効果から、精神的な効果まで様々な効果があると言われていますが、ここでは私が効果があると感じたことをお話していきます。
1.部屋にスペースができたから片付いた
私の場合は、部屋の中にも本棚を置き、クローゼットの中にも大量の本を収納していたのですが、まずこれがかなり片付いたことで、他のものがきちんと収納できるようになり、結果部屋がすっきり片付きました。
大量の本を全て古本屋に持って行けば多少お金にはなったと思いますが、それよりも今すぐ部屋を片付けることを優先し、ゴミ捨て場と部屋を何往復もして大量の本を処分。何年もの間読んでいない本もあったので、今のところ「あれ残しておけばよかった〜！」という後悔もありません。
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少し話がそれましたが、部屋がすっきりときれいになったのは非常に気持が良かったです。私は引っ越しが好きでよく引っ越しをするので、今度の引っ越しの荷造りがすごい楽そうだなと感じています。
2.部屋をきれいに保つようになった
部屋がすっきりしたので、部屋をきれいに保つようになりました。今まではとにかくごちゃごちゃと物で溢れていて、片付ける余地が無かったのですが、散らかっていたものがちゃんと収まるようになりました。
やはり部屋がきれいなのは気持ちが良いですし、きれいに保とうという気持ちになれます。これは結構大きかったですね。
実家もわりとものが多い部屋だったので、あまり気にしたことが無かったのですが、シンプルであればシンプルであるほど、気持ちもスッキリする気もします。この辺は個人個人好みにもよるんでしょうけどね。
3.いらないものを捨てたことにより集中できるようになった
私は本を捨てるまでは「自分でなんでもやりたがる」タイプでした。いわゆる器用貧乏というやつです。デザインもプログラミングも、あれもこれも…今ではブログで「餅は餅屋」なんて偉そうに言っていますが、片付けるまでの私はこれとは相反する部屋で生活していたと思います。
で、そんな部屋に住んでいるもんだから、色々と気が散るんですよね。別に意識をしていなくても、本と同じスペースにいて、ちょっと目が入ると意識を取られてしまう。常に脳みその領域を使っているようなイメージです。
しかし、思い切ってデザインやプログラムの本の大半を破棄してみたところ、全く後悔はありませんでした。「iPhoneアプリを作る本」なんてのも買っていましたが、こんなん1回も開いていない（笑）でも容赦なく捨てました。
前の記事で「選択と集中」という話をしましたが、私の部屋は本を捨てることでその状態が作れるようになりました（もちろん、まだまだ削れるところはありますが…）
マルチタスクはスピード低下の元！選択を減らして目の前のことに集中する>>
部屋がきれいになったから集中できるようになったのか、余計なスキルの本を捨てたから集中できるようになったのかは分かりませんが、以前よりもかなり目の前のことに集中できるようになったと感じています。
スペースが生まれることで新しいものが入ってくるようになる
断捨離の効果は書籍やサイトで色々と紹介されていて、中には「新しい恋に前向きになれる」「仕事で出世することができる」なんていかにもこじつけな感じのものもあります（笑）ですが、あながちこういったことも間違いではないのかなと今は感じています。
「余裕が大事」なんて言葉がありますが、部屋にゆとりを作る、スペースを作るなんてのも要は同じことを言っているのかなと。
昔のものを捨ててできた新しいスペース、不必要な知識を捨ててできた新しいスペース。こうしてできた新しいスペースには、あながたこれから入れたい何かを自由に入れることができます。物理的、精神的な観点から、この「スペースを作る」というのが断捨離の大きな効果であると私は考えます。
まあ、難しく考える必要は無く、単純に部屋が片付くだけでもかなり気持ち良いですらかね。迷っているものでもどんどん捨ててみるのもありだと思いますよ。「捨ててみたら、やっぱり必要なかった」なんてものが実はあなたの部屋にもたくさんあると思います。
感想や聞きたいことなどあれば、お気軽にご連絡ください。以下のリンクから私に直接連絡をすることができます。基本的に24時間以内に返信しています。
それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！
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